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1深海鱼油高中生吃行吗？
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答案1
可以吃。
不过高中生没有必要服用深海鱼油的，那个主要适用于中老年，有高血压等的，您现在最重要的是吃饱饭，蛋白比较重要，可以每天两个鸡蛋1 指导意见 维生素等用也可以，但是没有什么大的必要，维生素不多了不好，我记 得上高中时，老师就建议我们不要随意吃什么补品，确实有些人有不良反应的！ 生活护理 每天一个苹果或者一杯果汁，维生素够了，两个鸡蛋蛋白够了，其他的好好学习哈，不要想那么多，祝您成功哈！
答案2
可以， 深海鱼油的主要成分为DHA、EPA。DHA具有健脑益智的作用，是大脑发育正常运作不可或缺的物质基础，而EPA的作用则是通畅脑部血管，所以适当的补充深海鱼鱼油对于高考生有好处。鱼油的主要成分就是富含欧米伽-3不饱和脂肪酸的，有促进智力发育的作用，想要增强记忆力的话可以搭配卵磷脂一起更好的。
答案3
深海鱼油高中生最好不要吃
建议不要吃深海鱼油，可以吃一些儿童鱼油即可，青少年健脑素，这种产品DHA 含量比EPA 高，健脑，增强记忆，消除学习疲劳，深海鱼油恰恰相反 EPA大于DHA，主要是软化血管，降低血脂等等 适合中老年更多专业的科普知识
答案4
深海鱼油高中生吃是可行的。
深海鱼油是适合高中生吃的，首先，深海鱼油主要作用是补充卵磷脂，营养大脑细胞的一种治疗，小孩发育时需要，高中生工作学习压力大，脑细胞代谢过程中也需要卵磷脂，当然也可以补充卵磷脂啦，所以鱼油适合所有人
答案5
海鱼油高中生吃是完全可以的。深海鱼油中含有大量的卵磷脂及其他的有机营养物质，我高中生在高中这一学期阶段的学习任务是非常重的，用脑也很频繁，所以孩子在这一时期时需要补充大量的营养，深海鱼油中含有的大量微量元素正好可以补充和缓解孩子这一阶段的学习压力和疲劳。
答案6
深海鱼油，具有降血脂，软化血管的作用，多适用于保健。
如果你身体没有异常，还是不吃好。
因为年轻人自身免疫功能良好，一般不需要吃保健品。
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2中学生一星期吃几次鱼最合适？
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答案1
中学生一星期吃几次鱼，个人觉得要看具体情况。有些人爱吃鱼，那可以多吃几次，天天吃也可以，有些人不太爱吃，那吃一次两次就可以了。鱼的蛋白质含量非常高，也不油腻，营养非常丰富，尤其是海鱼，里面还有很多微量元素，可以补充大脑营养，中学生多吃鱼对身体非常有益。
答案2
一个星期吃一两次鱼比较好。
每周一两次鱼猝死可以降低36%，哈佛大学公共卫生学院观察研究发现，每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽?3脂肪酸。
能使心源性猝死的风险降低36%，并减少17%的死亡可能。研究还表明，常吃鱼能降低哮喘风险，还能滋润皮肤、提高精子数量。
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3欧米伽3为什么国家不推广？
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主要是人们的认识水平还不够。2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》，首次增加了欧米伽?3（α?亚麻酸）推荐值。在政府大力推动支持下，越来越多的人们认识到补充欧米伽?3的重要性。国际营养师协会中国区顾问曾晓飞博士表示，要积极宣传和普及“脂肪酸平衡是基础健康保障，欧米伽?3缺了就要补”的健康理念。
据了解，欧米伽?3是一种到目前为止，既不能用化学的方法人工合成，又不能在人体内自行生成的人体必需不饱和脂肪酸，必须靠外来补充的基础营养物质。欧米伽?3在人体内参与磷脂的合成与代谢，是各种细胞膜的重要组成成分，是大脑的结构性物质，是维系人们身体健康的重要物质。
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4欧米伽3最佳食物排名？
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在营养搭配方面，我们都应该知道的是富含欧米伽3的食物，这些食物可以分为海洋性食物和非海洋性食物。海洋性食物如鱼、蛋类和海藻类143涉及的食物中富含最多的欧米伽3。
非海洋性食物中，亚麻籽、芝麻、猕猴桃、核桃仁、松子、乳制品、大豆产品以及北极鱼籽等都是富含欧米伽3脂肪酸的食物。总之，建议每天吃鱼、蛋类和海藻类食物，以及亚麻籽、芝麻、猕猴桃、核桃仁、松子、乳制品、大豆产品和北极鱼籽等非海洋性食物，这样才能获得足够的欧米伽3。
